GINJAL - FUNGSI DAN GEJALA KERUSAKANNYA

Deteksi Dini, Begini Gejala Rusaknya Fungsi Ginjal

Begitu banyaknya fungsi ginjal yang akan berpengaruh terhadap tubuh manusia.

Ginjal merupakan salah satu organ vital tubuh sebagaimana hati, jantung, paru, dan organ lainnya. Ginjal manusia terdiri dari dua buah dengan masing-masing sebesar kepalan tinju, berbentuk pipih, dan lonjong seperti buah. Ginjal terletak di pinggang sehingga disebut buah pinggang.

" Fungsi ginjal sangat kompleks, fungsi utamanya sebagai pembersih darah dari racun-racun hasil metabolisme tubuh dengan cara memfiltrasi dan mengeluarkannya melalui urine," kata Tunggul D Situmorang, dokter spesialis penyakit dalam yang ditemui dalam acara konferensi pers Persatuan Ahli Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) di Jakarta, Rabu 3 Februari 2016.

Ginjal juga bertanggung jawab untuk memelihara keseimbangan dan keasaman cairan tubuh, keseimbangan elektrolit, menghasilkan hormon untuk proses pembentukan sel-sel darah merah.

Begitu banyaknya fungsi ginjal yang akan berpengaruh terhadap tubuh manusia. Oleh karena itu, jika ginjal seseorang sudah terganggu fungsinya, dapat dideteksi dini dengan cara melihat gejalanya.

Gejala rusaknya fungsi ginjal ditandai dengan menghilangnya nafsu makan, mual hingga muntah, gatal-gatal, badan menjadi bengkak, wajah pucat, mudah lelah dan sesak dengan nafas yang berbau pesing.

"Perlu diketahui banyak pasien yang menyimpulkan bahwa apabila sakit pinggang berarti sakit ginjal atau sebaliknya, padahal hal tersebut salah. Faktanya banyak pasien yang sakit ginjal bukan karena gejala awal sakit pinggang ataupun sebaliknya," ujarnya.

Bahaya lebih akan dirasakan bagi mereka para penderita hipertensi dan diabetes, karena pada umumnya penyebab utama orang terkena gagal ginjal adalah mereka yang terjangkit diabetes atau hipertensi.

Memelihara dan menjaga fungsi ginjal dapat dilakukan dengan cara mengubah pola hidup agar lebih sehat.

Lalu melakukan diet rendah protein yang dianjurkan bagi mereka yang telah mengalami gangguan fungsi ginjal sedang.

Selain itu cobalah untuk mengubah gaya hidup dengan menjaga makanan yang akan dikonsumsi, minum air putih rata-rata delapan gelas setiap hari, jaga gula darah, lemak dan kadar darah agar tetap normal.

Jangan merokok dan jangan mengonsumsi obat-obatan penghilang rasa sakit sembarangan.

"Cobalah untuk tetap fit dan aktif, serta menjaga berat badan agar tetap ideal," kata Tunggul. 

VIDEO

SHARE !!!

Money.id

Read More

Wi-Fi adalah “ Silent Killer ”

Bahaya Wi-Fi, “Silent Killer” yang Bisa Bikin Umur Anda Pendek

Sepele tapi mematikan.

Di era modern seperti sekarang ini, jaringan Wi-Fi sudah bukan barang langka. Keberadaannya ada di mana-mana, mulai dari perkantoran, rumah makan, bahkan warung kelas pinggir jalan pun menyediakan akses jaringan internet untuk menarik konsumen.

Keuntungannya sudah jelas. Kita dimudahkan untuk terhubung dengan internet tanpa repot menggunakan kabel. Sayangnya, hampir semua perusahan yang memproduksi media penghantar komunikasi data tanpa kabel itu tidak menyertai informasi terkait bahaya yang ditimbulkan.

via usatoday.com

Dalam cara kerjanya, perangkat ini akan terhubung secara online menggunakan router-salah satu hardware dalam jaringan komputer yang dilengkapi oleh Network Operating System. Nantinya, router ini akan bertugas memancarkan gelombang elektromagnetik atau yang lebih dikenal sebagai sinyal WLAN yang bisa sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.

Hal inilah yang sering diabaikan banyak orang. Masih banyak dari pengguna internet yang tutup mata terkait pengetahuan tentang efek negatif jaringan Wi-Fi.

via globalresearch.ca

Seperti dilansir healthyfoodteam.com, Badan Kesehatan Inggris telah melakukan penelitian dan mereka telah membuktikan bahwa router memiliki efek buruk pada pertumbuhan tanaman dan manusia. Jika tidak disikapi dengan serius besar risikonya bagi Anda terkena berbagai penyakit seperti sakit kepala, kelelahan kronis, masalah tidur, rasa nyeri di telinga, dan kehilangan konsentrasi.

Harus diakui bahwa kita manusia tidak bisa lepas dari jaringan internet atau Wi-Fi. Namun, satu hal yang bisa dilakukan untuk membentengi diri dari segala bentuk efek bahayanya yakni memutuskan semua jaringan Wi-Fi, hindari menempatkan router di dapur dan kamar tidur, serta mengganti telepon rumah tanpa kabel dengan yang menggunakan kabel.

share !!!

feed.id

Read More

Benjolan di Tangan atau Kaki. Berikut Penjelasan dan Solusinya

Pernah Temukan Benjolan di Tangan atau Kaki Seperti Ini? Simak Info Medisnya

Apakah Anda tiba-tiba mendapati benjolan di pergelangan tangan? Bisa jadi benjolan ini adalah ganglion cysts atau kista kantong sendi.

Gumpalan ganglion adalah jenis massa yang menonjol dan timbul di tangan serta dapat tumbuh di bagian atas, samping, atau bawah pergelangan tangan. Gumpalan ganglion juga dapat timbul di ujung persendian jari-jari hingga di bagian bawah jari-jari dalam berbagai ukuran.

Kadang, ganglion dapat tumbuh lebih besar bila pergelangan tangan terus-menerus beraktivitas. Sebaliknya, semakin sedikit aktivitas pergelangan tangan, benjolan ganglion pun dapat semakin mengecil.

Ganglion dapat keluar dari persendian dan berbentuk mirip balon. Bagian dalam dari balon menggumpal tersebut terasa tebal, licin, cair, dan serupa cairan yang melubrikasi persendian.

Ganglion biasanya terjadi pada orang yang berusia 15 – 40 tahun dan kebanyakan dialami wanita atau pesenam. Ganglion yang tumbuh di ujung sendi jari disebut kista mucous yang timbul karena artritis pada sendi jari-jari. Tapi, kista mucous ini biasanya timbul pada orang yang berusia 40 – 70 tahun.

Gejala

Normalnya, ganglion tidak menimbulkan gejala apa pun. Namun saat gumpalan cairannya menekan saraf-saraf, dapat timbul rasa sakit, geli, dan lemah otot.

Meskipun demikian, gejala kista ganglion pada umumnya adalah:

1. Benjolan yang membesar di dekat pergelangan tangan atau sendi jari

2. Bulat, kenyal, dan halus

3. Berisi cairan

4. Ukuran tergantung pada tingkat aktivitas sendi, menjadi lebih besar ketika sering menggerakkan sendi yang terkena dan tumbuh lebih kecil ketika sendi banyak diistirahatkan

5. Biasanya tidak sakit, meskipun dalam beberapa kasus kista dapat menyebabkan tekanan pada saraf dekat sendi, yang dapat menyebabkan rasa sakit, kelemahan, atau mati rasa.

Cara menentukan berbahaya tidaknya ganglion bisa melalui pemeriksaan foto rontgen pergelangan tangan yang dapat memperlihatkan struktur tulang, kemungkinan adanya artritis, maupun tumor tulang. Pemeriksaan ini biasanya ditunjang MRI atau USG supaya jaringan lunak seperti ganglion bisa terlihat lebih jelas.

Pengobatan

Keberadaan benjolan akibat kista ganglion dapat hilang dengan sendirinya tanpa memerlukan pengobatan.

Akan tetapi jika keberadaan kista ganglion ternyata mengganggu atau menyakitkan, makan ia juga memerlukan perawatan dan pengobatan.

Beberapa pilihan pengobatan kista ganglion yang dapat direkomendasikan, antara lain:

1. Imobilisasi

Karena aktivitas sendi dapat membuat kista ganglion tumbuh lebih besar, dokter dapat merekomendasikan memakai balutan atau pembebat pada pergelangan tangan untuk imobilisasi daerah tersebut.

Hal tersebut dapat membantu daerah yang terkena untuk beristirahat, sehingga dapat membantu mengecilkan kista. Ketika kista menyusut, maka dapat mengurangi tekanan pada saraf, sehingga dapat menghilangkan rasa sakit.

2. Aspirasi

Dalam aspirasi, dokter akan menguras cairan dari kista. Untuk melakukannya, dokter akan melakukan prosedur anestesi lokal. Kemudian, dokter menusuk kista dengan jarum dan mengambil cairan dari dalam kista dengan jarum suntik.

Dokter mungkin menyarankan suntikan steroid ke kista yang kosong setelah aspirasi. Setelah aspirasi, sebanyak 60 persen dari kista ganglion masih dapat kambuh. Jika kista kambuh, aspirasi dapat diulang.

Namun, dalam beberapa kasus dokter dapat merekomendasikan operasi untuk mengangkat kista tersebut.

3. Operasi

Jika memiliki rasa sakit yang signifikan atau kesulitan dengan gerakan sendi, atau jika pengobatan lainnya tidak bekerja, dokter dapat merekomendasikan operasi untuk mengangkat kista ganglion.

Dalam kebanyakan kasus, dokter melakukan operasi pada pasien tanpa membutuhkan rawat inap. Sehingga setelah operasi pasien dapat langsung pulang.

SHARE !!!

(Meetdoctor/dr. T. Ari Wibowo - tribunnews.com)

Read More

Kusta ditularkan lewat pernapasan dari penderita kusta yang tidak diobati

Jelang Hari Kusta Sedunia yang tahun ini jatuh pada 31 Januari 2016, sudah tahukah Anda mengenai penularan penyakit ini?    Penyakit kusta ditularkan lewat pernapasan dari penderita kusta yang tidak diobati.   Biasanya penularan terjadi pada orang yang tinggal serumah atau tetangga dekat seperti diungkapkan Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Langsung Kemenkes RI, Wiendra Waworuntu. Namun tidak serta-merta orang yang tinggal dengan penderita kusta tertular. Secara statistik hanya 5 persen saja yang akan tertular. Misalnya dari 100 orang yang terpajan, 95 persen di antaranya tetap sehat, 3 orang tertular dan sembuh sendiri tanpa obat. Sedangkan dua orang lainnya sakit dan perlu pengobatan.   "Orang yang tidak tertular itu mungkin memiliki imunitas dan gizi yang lebih baik. Sementara yang dua orang lainnya kondisinya tidak bagus," terang dokter Wiendra dalam temu media di kantor Kemenkes RI pada Jumat (29/1/2016).   Jika tertular, pada tahap awal biasanya penderita tidak merasa terganggu. Gejala yang nampak hanya berupa bercak atau kelainan kulit seperti panu (bercak putih) atau kurap (bercak merah). Bercak ini tidak gatal dan sakit SHARE ! Liputan6.com

Read More

Daftar Minuman Ringan Yang Berbahaya - STOP Belikan Untuk Anak!

Ini Dia Daftar Minuman Ringan Yang Berbahaya! STOP Belikan Untuk Anak! Duh, rasanya nikmat banget di cuaca panas-panas minum teh kemasan yang dingin dan minuman ringan lainnya. Pemandangan seperti ini sudah tidak asing kita jumpai di Indonesia. Biasanya di dekat warung-warung kecil, ada orang tua yang bawa anak balita, bahkan bayi, sedang memberikan minuman ringan yang murah meriah untuk anaknya. Sehingga dari situ saya juga mulai berpikir. Kenapa orang tua gampang banget memberikan anaknya yang masih dalam masa pertumbuhan itu minuman kemasan. padahal kata guru saya jaman SMA dulu, minuman kemasan itu bahaya, buat orang dewasa aja bahaya, apalagi buat bocah-bocah. Kadang malah enggak tanggung-tanggung orangtua memberikan anaknya satu botol minuman manis seperti ini. Suer, kadang saya gemes ngeliatnya, kenapa engga dikasih air putih aja yah anaknya? sekarang agar kita lebih paham ayodibaca Bahaya Minuman Ringan, jangan dibelikan lagi untuk anak. Kandungan Gula Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya Foto di atas memperlihatkan banyaknya kandungan gula yang terdapat di setiap botol minuman kemasan yang dikonsumsi. Dalam minuman teh instan bisa terkandung lebih dari 5 sendok teh gula! Kalau agan atau sista bilang itu masih dalam batas wajar, ingat! Makanan pokok Orang Indonesia adalah nasi dan namanya orangtua kurang ‘sreg’ kalau anaknya belum makan nasi dan nasi putih juga mengandung gula. Belum lagi namanya anak-anak pasti masih suka jajan. saya yang udah gede aja masih suka jajan. Jajan makanan loh, ya Seorang anak berusia 1-3 tahun boleh mengkonsumi hingga 5 sendok teh gula/hari atau setara dengan 80 kalori jika satu sendok teh gula mengandung 16 kalori, sementara anak 4-6 tahun boleh mengkonsumsi hingga 8 sendok teh/hari atau setara dengan 128 kalori (Sumber) atau setara dengan 10% dari kandungan gizi yang dikonsumsi. Bahaya Minuman Ringan dengan jumlah gula berlebih: Gula memang manis dan menyenangkan, tapi efeknya pada tubuh bila dikonsumsi berlebihan sangat berbahaya. Gula adalah penyebab nomor satu diabetes, obesitas, dan kerusakan gigi. Sayang, kan, kalau anak-anak kita yang lucu dan manis giginya menghitam dan bolong? Dan pasti sobat ayodibaca.com enggak tega kalau anaknya mengeluh sakit gigi karena konsumsi gula berlebih. Diabetes pada anak pun bukan mitos belaka. Di Amerika Serikat bahkan sampai 30% anak menderita diabetes. Ayah dan bunda yang sayang anak, awasi asupan gula anak-anaknya, yah. Terutama dari minuman- minuman segar. Kandungan Air Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya Normalnya anak membutuhkan 10-15% air dihitung dari berat badannya. Dalam Widyakarya Pangan Nasional Indonesia 2013, dirumuskan sebagai berikut anak usia 0,5-1 tahun kebutuhan airnya 800 mililiter, usia 1-3 tahun sebanyak 1.200 mililiter, usia 4-6 tahun sebanyak 1.500 mililiter dan usia 7-9 tahun sebanyak 1.900 mililiter (sumur). Ohya, air di sini air putih loh yah, bukan air yang lain. Apakah ada efek samping air mineral? Selama bersih dan tidak diberi tambahan macam-macam, air mineral adalah minuman yang terbaik bagi tubuh kita dan hampir tanpa efek sampng. Efek sampingnya hanya kalau kebanyakan minum air maka perut akan menjadi kembung dan mengalami hyphonatermia, tapi kasus tersebut sangat jarang dan biasanya terjadi pada olahragawan. Kandungan Kafein Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya Kafein memang bukan hanya terkandung dalam kopi. Minuman lain seperti teh, soda, dan minuman berenergi, bahkan dalam minuman yang dianggap tidak berbahaya seperti susu cokelat dan minuman cokelat. Meski sangat tidak disarankkan, ada batas toleransi bagi anak untuk mengkonsumsi kafein sebagai berikut: Empat sampai enam tahun: 45 mg Tujuh sampai sembilan tahun: 62 mg Sepuluh hingga 12 tahun: 85 mg (parenting.co.id) Bahaya Minuman Ringan berkafein: Kafein adalah stimulan yang dapat memicu debaran jantung. Kelebihan kafein dapat menyebabkan debar jantung dan susah tidur. Kafein juga menyebabkan kegelisahan, obesitas dan gangguan perut. Kandungan Tanin Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya Tanin mungkin lebih dikenal pada rokok. Padahal, tanin juga bisa ditemukan dalam teh. Kalau sobat ayodibaca.com minum teh pahit, pasti sering terasa sepet/kesat di tenggorokan kan? Yang sobat ayodibaca.com rasakan itulah yang disebut tanin. Untuk anak-anak, tanin sangat tidka disarankan dan batas toleransinya adalah dua gelas sehari. Meski tanin dalam teh baik untuk antioksidan, tanin juga memiliki sifat yang dapat mengikat zat besi. Zat besi sangat penting dalma pembentukan darah, sehingga kekurangan zat besi dapat menyebabkan sayamia. Untuk amannya, kalau sobat ayodibaca.com membuatkan teh untuk anak, jangan terlalu lama dicelup/terlalu pekat. Semakin pekat maka semakin tinggi kandungan taninnya. Kandungan Soda Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya Wah pasti nikmat banget panas-panas minum soda yang dingin, ada nyes-nyesnya di lidah, terus ke tenggorokan. Bocah-bocah juga sulit menahan godaan dari minuman satu ini, dan kalau ke restoran cepat saji rasanya kurang afdol kalau enggak pake minuman ini. Masalah bahaya, rasanya tidak perlu diperdebatkan lagi tidak ada anjuran berapa banyak soda yang boleh diminum ana-anak alias, harus dihindari total. jadi selama belum berkenalan dengan soda, baiknya anak-anak tidak diperkenalkan pada minuman ini. Bahaya Minuman Ringan (bersoda): Tapi, harus dibedakan antara soda yang sudah dicampur segala macam hingga menjadi minuman soda yang kita kenal dengan soda yang hanya berupacarbonated water. saya sudah mencoba untuk membaca apakah carbonated watertanpa campuran pemanis, pewarna dan lain-lain itu berbahaya, dan kebanyakan berkata tidak. Air soda pada dasarnya hanya air mineral yang diberi CO2, namun dalam minuman ringan, ditambahkan lagi sirup jagung, caramel, pewarna, dan pemanis yang menjadikannya berbahaya, baik itu untuk tulang, gigi, dan menyebabkan diabetes serta obesitas. Dapat juga menyebabkan masalah pada ginjal anak maupun dewasa. Kandungan Sirup Jagung Dalam Minuman Kemasan dan Bahayanya Nah mungkin inilah raja daripada minuman berbahaya! Sirup jagung adalah pemanis buatan yang banyak digunakan dalam minuman kemasan karena harganya yang lebih murah dan lebih manis. Tidak seperti gula biasa yang mengandung glukosa, sirup jagung mengandung fruktosa yang lebih berbahaya karena menyebabkan obesitas lebih cepat. Sirup Jagung Tinggi Fruktosa (HFCS – high-fructose corn syrup) adalah pemanis berkalori yang diperoleh dari jagung. Bahan ini cocok untuk beragam minuman dan makanan yang mencakup sereal siap makan, produk daging, saus, bumbu, minuman ringan, dan minuman lainnya. Walaupun HFCS telah menggantikan sukrosa pada banyak makanan dan minuman jadi di Amerika Serikat, tapi sukralosa tetap menjadi pemanis utama yang digunakan di negara itu dan di seluruh dunia. Komposisi, Keamanan dan Metabolisme Sirup jagung tinggi fruktosa disebut demikian untuk membedakannya dari sirup jagung biasa. Sirup jagung biasa mengandung glukosa 100%, yang hanya manisnya hanya sekitar 65% dengan sukrosa (gula pasir). Pada tahun 1970-an, peneliti pangan mempelajari cara mengubah sebagian glukosa pada sirup jagung menjadi fruktosa, yang lebih manis daripada glukosa. Pemanis yang dikembangkan untuk penggunaan pada minuman ringan memiliki tingkat kemanisan yang sebanding dengan sukrosa dan disebut dengan HFCS55 karena berisi 55% fruktosa. Sekalipun namanya mungkin menyiratkan bahwa HFCS adalah relatif “tinggi” fruktosa terhadap sukrosa, tapi sebenarnya tidak demikian. Sukrosa mengandung 50% fruktosa dan 50% glukosa, yang sangat mirip dengan komposisi HFCS55 yang 55% fruktosa dan 45% glukosa. Karena banyak minuman ringan mengandung sekitar 10 gram pemanis per 100 ml, perbedaan kecil dalam kadar fruktosa antara HFCS55 dan sukrosa berarti hanya 1,25 gram tambahan fruktosa per 250 ml (sekitar 8,33 fl. oz.) bila menggunakan HFCS55. Sirup jagung tinggi fruktosa mendapat status “Diakui Aman Secara Umum” (GRAS – Generally Recognized as Safe) oleh U.S. Food & Drug Administration (FDA) pada tahun 1983. Bahan ini aman untuk dikonsumsi semua kalangan, termasuk anak-anak serta ibu hamil dan menyusui. HFCS diserap dan dimetabolisme oleh tubuh dengan cara yang persis sama dengan sukrosa, dan seperti sukrosa, HFCS menghasilkan 4 kalori (17 kilojoule) per gram atau 16 kalori per sendok teh. HFCS: Memahami Kontroversi dan Ilmunya Kecemasan konsumen Amerika Serikat terhadap HFCS merebak pada tahun 2004, setelah perhatian media yang sangat luas atas komentar yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) tentang HFCS dan obesitas yang menduga bahwa perbedaan kemanisan kandungan fruktosa atau nilai rasa kenyang HFCS dengan sukrosa dapat dikaitkan dengan laju obesitas yang meningkat di Amerika Serikat. Setelah itu, banyak artikel penelitian diterbitkan oleh ilmuwan lain yang membenarkan bahwa HFCS tidak “lebih manis’’ atau dimetabolisme secara berbeda dengan sukrosa, dan bahwa bahan ini memiliki efek pada kadar insulin dan sinyal tubuh untuk rasa kenyang yang sama dengan sukrosa. Walaupun salah satu penulis-bersama artikel AJCN itu belakangan menjelaskan bahwa komentar tersebut ditujukan hanya untuk memancing diskusi ilmiah dan bahwa teori yang disajikan ternyata salah, keraguan yang tertanam di pikiran konsumen dan media tetap bertahan dan agak sulit diubah. Pada tahun 2008, American Medical Association (AMA) mengkaji penelitian yang relevan sehubungan dengan HFCS untuk menjawab kecemasan konsumen mengenai pemanis ini. Di dalam pernyataannya, AMA mencatat bahwa, “Karena komposisi HFCS dan sukrosa serupa, khususnya mengenai penyerapan oleh tubuh, tampaknya HFCS cenderung tidak berkontribusi kepada obesitas atau kondisi lainnya secara lebih besar dibandingkan sukrosa.” Akan tetapi, AMA juga mendorong penelitian independen tentang efek kesehatan HFCS dan pemanis lainnya dan menyarankan agar konsumen membatasi semua pemanis berkalori yang ditambahkan guna mengikuti saran dari Pedoman Gizi Warga Amerika. Otoritas kesehatan yang disegani setuju bahwa obesitas adalah masalah serius dan disebabkan oleh banyak faktor rumit yang saling terkait di antaranya konsumsi kalori berlebihan, gaya hidup kurang gerak, genetika, masalah-masalah psikologis, lingkungan, dan sosial. Saat ini, sebagian besar pakar setuju bahwa HFCS dan sukrosa begitu serupa, sehingga mengganti yang satu dengan yang lainnya tidak akan berdampak beda pada obesitas atau kesehatan.Tentu saja, semua kalori berperan, baik itu dari sukrosa, HFCS, maupun sumber lainnya. Sayangnya, kebingungan dan kekhawatiran konsumen tentang HFCS tetap ada karena kurangnya pemahaman tentang arti namanya, komposisinya yang sesungguhnya, dan kemiripannya dengan sukrosa. Kesimpulan Semoga artikel bahaya minuman ringan ini membuka mata kita sebagai orang dewasa, khususnya sebagai orangtua agar tidak sembarangan memberi anak-anak kita minuman. Memang anak-anak pasti leihmemilih minuman dingin yang manis daripada minum air mineral. Tapi, air mineral baik untuk kesehatan dan karena tubuh membutuhkan asupan air yang cukup, maka biasakan si buah hati minum air mineral saja, ya. Menyadarai bahaya minuman ringan, di Amerika sekarang sudah ada berbagai kampanye untuk mengurangi konsumsi minuman kemasan pada anak, terutama soda arena tingkat obesitas serta diabetes pada anak yang cukup tinggi. Bahkan salah satu cara untuk mengingatkan berapa banyak gula yang dikonsumsi. Semakin kemari, semakin banyak kampanye anti soda di Amerika Serikat. Nah, bagaimana dengan ayah dan bunda di Indonesia? Mulai peduli, yuk, dengan apa yang dimasukan ke dalam mulut anak. Jangan karena anak merengek, akhirnya kita biarkan deh minum minuman yang berbahaya. SHARE ! liputanterkini.org

Read More

ARTI WARNA DARI FESES (BAB)

Read More

ASAM URAT, OBAT , PENYEBAB, GEJALA SERTA PANTANGANNYA

ASAM URAT, OBAT , PENYEBAB, GEJALA SERTA PANTANGANNYA

Asam Urat saat ini sudah jadi suatu penyakit yang sering kali dihadapi oleh beberapa orang yang berumur 30 tahun keatas. Tetapi janganlah dikira penyakit ini adalah penyakit yang ringan lho, dikarenakan bila lagi meradang sungguh tidak dapat terbayangkan rasa sakit yang akan dirasa beberapa penderitanya. Nah, pada jumpa ini Pusat Info akan mencoba menuturkan 4 hal sekitar obat asam urat, penyebab, tanda-tanda dan pantangan pasien asam urat yang diharapkan bisa memberi banyak manfaat pada beberapa pasien maupun anda yang mau mencegahnya.

Obat Asam Urat

Di bawah ini gejala asam urat :
– Sendi merasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan serta bahkan hingga membengkak serta berwarna kemerahan (meradang)
– Umumnya pada persendian merasa nyeri waktu pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.
– Merasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.
– Yang terserang umumnya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan dan siku.
– Pada kejadian masalah yang kronis, persendian merasa sangatlah sakit waktu dapat bergerak.

Untuk mengetahui lebih pasti, pasien mesti selekasnya melakukan kontrol di laboratorium. Untuk kandungan asam urat normal pada pria sekitar 3, 5 sampai 7 mg/dl serta pada wanita 2, 6 – 6 mg/dl.

Beberapa besar beberapa pasien asam urat juga memiliki penyakit yang lain seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes atau penyakit ginjal. Tetapi aspek kegemukan (obesitas) juga sering kali didapati pada pasien asam urat. Jika penyakit asam urat tidak segera di obati jadi dapat berkembang jadi penyakit batu ginjal serta akhirnya dapat menyebabkan gagal ginjal pasien asam urat itu.

Mengenai penyebab penyakit asam urat :
– Mengkonsumsi beberapa zat yang banyak mengandung purin terlalu berlebih.
– Zat purin dalam jumlah banyak masuk pada badan, lalu melalui metabolisme beralih jadi asam urat.
– Terjadinya peningkatan Kandungan asam urat pada badan, hingga ginjal kita tidak dapat untuk membuang keunggulan asam urat.
– Banyak kristal asam urat yang berlebihan menumpuk di persendian.
– Mengakibatkan sendi kita merasa nyeri, membengkak, meradang, panas serta kaku.

Pada peristiwa masalah yang kronis, pasien asam urat hingga tidak bisa jalan dikarenakan pada persendian merasa sangatlah sakit sekali bila bergerak. Tulang seputar sendi dapat juga keropos serta alami pengapuran tulang.

Pantangan untuk pasien asam urat :
– Jeroan : ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru serta otak.
– Seafood : udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
– Ekstrak daging seperti abon serta dendeng.
– Makanan yang telah dikalengkan (contoh : kornet sapi, sarden).
– Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
– Bebek, angsa serta kalkun.
– Kacang-kacangan : kacang kedelai (termasuk juga tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
– Sayuran : kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
– Keju, telur, cream, es cream, kaldu atau kuah daging yang kental.
– Buah-buahan spesifik seperti durian, nanas serta air kelapa.
– Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
– Makanan kaya protein serta lemak.

Terkecuali sebagian pantangan diatas, pasien penyakit asam urat juga mesti senantiasa banyak minum air putih terlebih untuk mereka yang memiliki penyakit batu ginjal. Dengan banyak minum air putih bakal sangatlah menolong ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

Anjuran kesehatan untuk pasien asam urat :
– Mengkonsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, serta pisang
– Mengkonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya serta strawberry
– Contoh buah serta sayuran untuk menyembuhkan penyakit asam urat : buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai serta tomat
– Memperbanyak mengkonsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti serta ubi
– Kurangi mengkonsumsi karbohidrat simpel jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali serta sirup
– Janganlah minum aspirin
– Janganlah bekerja terlalu keras/kelelahan
– Pada orang yang kegemukan (obesitas), umumnya kandungan asam urat cepat naik namun pengeluaran sedikit, jadi baiknya turunkan berat tubuh dengan berolahraga yang cukup
– Cocokkan konsumsi energi dengan keperluan badan, berdasar pada tinggi serta berat tubuh.

4 Type obat asam urat memakai ramuan tradisional :

Obat Asam Urat Sidaguri (Sida rhombifolia). Di kenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu, sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yang telah di ketahui yaitu alkaloid, kalsium oksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic untuk ekspektoran, serta lubrikan. Akarnya memiliki kandungan alkaloid, steroid serta aphredine. Sidaguri mempunyai rasa manis, sedikit panas serta sejuk. Dalam pengobatan, sidaguri dipakai sebagai antiradang, peluruh kencing serta pembasmi rasa sakit. Sisi tanaman yang dipakai yaitu akarnya.

Cara Meramu Sidaguri jadi Obat Asam Urat :
Rebus 15-30 gram herba kering atau 30–60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya, minum 3 kali satu hari semasing ½ gelas. Bila memakai akar, dosisnya 10– 15 gram.

Obat Asam Urat Sambiloto (Adrographis panniculata). Aslinya adalah tanaman dari India. Di banyak daerah sambiloto di kenal dengan juga nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang, ki pait, sampiroto, atau ki oray. Sambiloto mengandung sebagian senyawa flavanoid, alkane, keton, aldehid serta sebagian mineral seperti kalsium, kalium serta natrium. Terasa pahit, tetapi tanaman ini di kenal juga sebagai antiradang, pembasmi nyeri atau analgetik, serta penawar racun. Sisi tanaman yang dipakai yaitu semua tanaman.

Cara Meramu Sambiloto jadi Obat Asam Urat :
Bersihkan bersih serta rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 – 10 gram, serta buah lada 1 gram dengan 5 gelas air sampai tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas sehari-hari, 1 jam saat sebelum makan atau 2 jam sesudah makan.

Obat Asam Urat Kumis kucing (Orthosiphon aristatus). Juga sudah lama di kenal juga sebagai diuretik yang bermanfaat juga sebagai penghancur batu saluran kencing. Terasa manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan serta anak sungai, tetapi saat ini tidak sedikit orang yang suka menanamnya di pekarangan rumah. Garam kalium dalam tanaman ini memanglah bermanfaat melarutkan batu ginjal, karena itu banyak dipakai sebagai obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya berbentuk juga sebagai antibakteri, serta tanaman ini dapat mengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Karakter diuretik tanaman ini bermanfaat untuk menolong badan buang kelebihan asam urat melalui urin.

Cara Meramu Kumis Kucing jadi Obat Asam Urat :
Bersihkan bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, serta 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah serta gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air sampai tersisa setengahnya. Minum pagi, siang serta sore hari, semasing ¾ gelas (150 ml) atau minum 2 x satu hari semasing 200 ml.

Obat Asam Urat Daun Salam (Eugenia polyanta). Di kenal orang-orang Indonesia juga sebagai bumbu masak dikarenakan mempunyai keharuman yang khas yang dapat menaikkan kelezatan masakan nusantara. Daun salam terasa kelat serta berbentuk astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin serta flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk pengobatan memanglah daunnya lah yang paling banyak dipakai, namun akar, kulit serta buahnya juga bermanfaat juga sebagai obat.

Cara Meramu Daun salam jadi Obat Asam Urat :
Rebus 10–15 lembar daun salam fresh maupun kering dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, minum 2 kali satu hari semasing 1/2 gelas.

Semoga sebagian penjelasan di atas bisa bermanfaat agar bisa menghindar serta mengetahui lebih terang tentang asam urat, baik dari penyebab, pantangan, tanda-tanda serta obat asam urat yang mudah di peroleh di sekitar lingkungan kita seperti salah satunya yaitu buah manggis yang diambil kulitnya.

TAMBAHAN :

Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi

Nah, untuk Anda yang penasaran bagaimana caranya menangani asam urat tinggi, di bawah ini jawabannya :

1. Ramuan tradisional cengkeh serta ubi jalar merah

Beberapa bahan yang perlu disediakan yaitu 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 1 jari kayu manis, 5 gr biji pala, 15 gr jahe merah, 1000 ml air, serta 200 gr ubi jalar. Caranya yaitu, rebus seluruhnya bahan tadi ke 1000 ml air, didihkan sampai tersisa setengahnya. Lalu saring serta minum airnya. Tetapi, untuk ubi jalar sendiri dapat Anda konsumsi dengan cara segera (dikonsumsi).

2. Daun salam

Bahan-bahannya yaitu 10 lbr daun salam serta 2 gelas air. Caranya, rebus 10 lbr daun salam yang telah dibersihkan ke dalam 2 gelas air, lalu didihkan sampai tersisa 1 gelas. Minum airnya secara teratur, sejumlah 2 kali satu hari.

3. Buah pare

Bahannya : 1 buah pare, 2 gelas air. Caranya yakni dengan buang biji buah pare, kemudian cuci bersih buah pare serta potong-potong, lalu rebus dengan 2 gelas air. Didihkan sampai tersisa setengahnya, lalu minum air rebusan pare tadi. Minum secara teratur 1 kali satu hari.

4. Campuran daun sosor bebek, cengkeh serta jahe

Bahan-bahan pembuatannya yaitu 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 4 lbr daun sosor bebek, 1 jari kayu manis, 5 gr biji pala, jahe 10 gr, serta 600 ml air. Caranya yaitu rebus semua bahan yang telah dibersihkan ke 600 ml air bersih, lantas didihkan sampai tersisa 300 ml air. Lalu saring air rebusan tadi, serta minum ramuannya sampai 3 kali sehari secara teratur. Minum 300 ml air ramuan tadi dibagi 3 kali untuk satu kali minum. Yakni masing-masing 100 ml air.

infosehatmodern.blogspot.co.id

BACA JUGA ...

Kumpulan Artikel Shalat

KUMPULAN ARTIKEL KESEHATAN

KUMPULAN ARTIKEL KECANTIKAN

KUMPULAN DOA

Kumpulan Lowongan Pekerjaan

kumpulan artikel berkebun 

Kumpulan artikel tentang Asam Urat

SHARE ... !!!

Read More