GUIDE TO ISLAM Qur'an Hadith

GUIDE TO ISLAM Qur'an Hadith

TRANSLATE THIS PAGE

EnglishFrenchGermanSpainItalianDutchRussianPortugueseJapaneseKoreanArabicChinese Simplified

Tampilkan postingan dengan label Wanita. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Wanita. Tampilkan semua postingan

Jilbab - Jangan Asal Tahu & Bukan Sekedar Asal Pilih

Posted by wiseworld on 21.21



Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, beliau berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, 

صِنْفَانِ مِنْ أَهْلِ النَّارِ لَمْ أَرَهُمَا قَوْمٌ مَعَهُمْ سِيَاطٌ كَأَذْنَابِ الْبَقَرِ يَضْرِبُونَ بِهَا النَّاسَ وَنِسَاءٌ كَاسِيَاتٌ عَارِيَاتٌ مُمِيلاَتٌ مَائِلاَتٌ رُءُوسُهُنَّ كَأَسْنِمَةِ الْبُخْتِ الْمَائِلَةِ لاَ يَدْخُلْنَ الْجَنَّةَ وَلاَ يَجِدْنَ رِيحَهَا وَإِنَّ رِيحَهَا لَيُوجَدُ مِنْ مَسِيرَةِ كَذَا وَكَذَا

“Ada dua golongan dari penduduk neraka yang belum pernah aku lihat: [1] Suatu kaum yang memiliki cambuk seperti ekor sapi untuk memukul manusia dan [2] para wanita yang berpakaian tapi telanjang, berlenggak-lenggok, kepala mereka seperti punuk unta yang miring. Wanita seperti itu tidak akan masuk surga dan tidak akan mencium baunya, walaupun baunya tercium selama perjalanan sekian dan sekian.” (HR. Muslim no. 2128)





Ada sedikit masukan mengenai Bahan jilbab yang nyaman juga Jenis Kain Bahan Jilbab Yang Bagus Muslimah. Pasalnya, ada sebagian muslimah yang sudah bagus jilbabnya, seringkali lalai dalam memilih jenis kain jilbabnya, maka tidak jarang terjadi yang tampak seperti pada gambar berikut:



Nasehatnya, Jauhilah bahan jersey, sebab seorang akhwat sekalipun seperti di foto ini saja tidak luput dari kesalahan saat menunjukkan bentuk lekukan tubuhnya. Ketika duduk, jelas berbahaya! Bahan jersey atau bahan jenis lainnya seperti hyget, spandek, dll tentunya tidak akan menjamin keselamatan “auratmu” terutama posisi duduk.
Andai jilbabmu tidak menjulur ke sekujur tubuhmu, pan+@+ yg tak tertutupi jilbab pun otomatis akan menonjol terbentuk karena gamismu yang bahannya ‘begitu’.  Belum lagi jika tertiup angin, sudah pasti bahan jenis ‘begini’ terlarang untuk muslimah memakainya. Sedangkan di jalan itu mustahil angin takkan bertiup ke tubuh kita.

Lebih baik dihindari…

Kecuali jika memakainya dengan siasat-siasat tertentu seperti memanjangkan jilbabnya lebih ke bawah lagi, atau siasat lainnya. Usahakanlah agar tidak tampak fatal seperti di foto ini. Biar bagaimanapun perkara yang lebih condong mengarah kepada mudharat (fitnah) seperti ini ahsannya jauhilah. Dipakai di rumah depan mahram itu jelas lebih baik.
Bahan lain begitu banyak…  Ahsannya pilihlah bahan yang lebih menyelamatkan…

Sebab HIJAB = Menutupi lekukan tubuhmu
Jenis Kain Bahan Jilbab Yang Bagus Bagi Muslimah lain yang lebih baik dipilih untuk dipakai seorang muslimah: Yoris, Casandra, Jetblack, Wolvis, Bellani, etc.  Wallahu a’lam..

BACA JUGA ...

pelangimuslim.com

Kanker Payudara dapat dicegah dengan Beberapa Makanan Berikut ini

Posted by wiseworld on 23.28
Saat belum ada sel kanker payudara dalam tubuh, konsumsi kedelai yang turunkan risiko terkena kanker payudara. (justfortodayliving.com)
Saat belum ada sel kanker payudara dalam tubuh, konsumsi kedelai yang turunkan risiko terkena kanker payudara. (justfortodayliving.com)
Untuk mengurangi risiko terkena kanker payudara seseorang disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat, salah satunya dengan makan-makanan sehat. Lalu, adakah makanan yang berperan besar menurunkan risiko kanker payudara?

Menurut ahli nutrisi Nicolette Pace menyatakan bahwa tidak cukup hanya berbicara makanan sehat, namun apa makanan sehat untuk turunkan risiko kanker payudara.

Ini dia lima makanan dan atau minuman yang disarankan untuk rutin dikonsumsi demi turunkan risiko terkena kanker payudara seperti dikutip dari laman NY Daily News, Minggu (5/10/2014).
1. Teh Hijau
Teh ini mengandung katekin  yang dapat mengusir penyakit pada tubuh. Salah satunya adalah kandungan EGCC yang membantu menghentikan kerja sel-sel tumor.


2. Kedelai 
Perempuan takut untuk mengonsumsi kedelai karena takut mendorong hormon estrogen bekerja yang malah dapat mendorong pertumbuhan kanker. Pace mengatakan bahwa kedelai lebih kemoprotektif.


Menurut Pace, bagi orang yang telah terdapat sel-sel kanker payudara bisa kedelai memanga tak disarankan tapi pada wanita dengan sel normal sangat penting untuk mengonsumsi makanan kaya kedelai seperti tempe atau tahun.

"Kedelai secara umum memiliki banyak zat pelindung kanker di dalamnya, sehingga jangan dihindari dan konsumsi kedelai secara utuh bukan hasil ilahan," terang Pace.

3. Biji rami
Nama biji-bijian yang satu ini tak banyak dikenal meski telah banyak digunakan sebagai capuran dalam biskuit. dan tak sedikit pula yang tahu manfaat besar si biji berukuran kecil ini.

Biji rami mampu mencegah pertumbuhan sel kanker karena asam lemak Omega-3 di dalamnya akan mengusir sel jahat yang mendekati sel sehat di dalam tubuh. Selain itu, tanaman serat yang satu ini menurut Pace terbukti mengurangi kadar estrogen.

4. Buah dan sayuran
Semua buah dan sayur mengandung banyak kandungan yang diantaranya sebagai pelawan kanker. Saat mengonsumsi banyak buah dan sayur artinya kekuatan besar senyawa pelawan kanker bersatu.

5. Probiotik
Probiotik menjaga kesehatan pencernaan Anda, yang telah terbukti untuk membantu menjaga berat badan yang merupakan salah satu faktor untuk turunkan risiko kanker payudara.

Anda bisa mendapatkan kandungan probiotik dari makanan yang telah difermentasi tak hanya yoghurt, tapi bisa juga kefir, kimchi, kombucha.

SHARE
liputan6.com

Wanita - BERHATI HATI JANGAN SEMBARANG membeli Pembalut

Posted by wiseworld on 22.32
Pembalut wanita berkualitas buruk disinyalir sebagai penyebab utama kanker mulut rahim di Indonesia. Para wanita, berhati-hatilah dengan pembalut Anda, periksa kualitas pembalut yang biasa Anda pakai!

Menurut World Health Organization, Indonesia merupakan negara dengan penderita kanker serviks nomor 1 di dunia dan 62% nya diakibatkan oleh penggunaan pembalut yang kurang berkualitas.
Sebagai sampel, di RS Cipto Mangunkusumo ada 400 pasien kanker serviks baru setiap tahunnya dan persentase kematian akibat kanker serviks sekitar 66%.



Mengapa wanita mudah terinfeksi bakteria ?
Menurut penelitian terdapat sebanyak 107 bakteri per milimeter persegi ditemukan di atas pembalut wanita biasa, kondisi inilah yang membuat pembalut biasa menjadi sumber sarang pertumbuhan bakteri merugikan, meski pembalut biasa hanya dipakai selama 2 jam saja. Bayangkan banyaknya bakteri pada permukaan seluas pembalut, apalagi jika dipakai lebih dari 2 jam.

Perlu diketahui untuk para wanita, kemungkinan seorang wanita dewasa terjangkit infeksi vagina adalah 83%. Berarti dari 10 wanita ada 8 wanita yang mengalami infeksi vagina, 62% dari statistik tersebut disebabkan oleh pemakaian pembalut berkualitas buruk.
Jika seorang wanita mulai terjangkit infeksi vagina sejak usia 20 tahun, sedikitnya dibutuhkan 6 tahun dalam hidupnya hanya untuk proses pengobatan dan perawatan infeksi vagina.

Pembalut seperti apa yang biasa Anda pakai?
Kebanyakan wanita tidak pernah tahu tentang pembalut yang biasa mereka beli dan pakai selama ini. Dan mereka tidak pernah curiga dan tidak pernah mencoba merobek atau mengamati bahan pembalut yang biasa mereka pakai.

Faktor harga yang murah dan nyaman dipakai adalah pertimbangan kebanyakan wanita dalam membeli pembalut yang ada dipasaran, tanpa mengetahui sedikitpun resiko kesehatan dari pemakaian pembalut yang mereka pilih.

Pembalut wanita, termasuk klasifikasi produk sekali pakai. Karena itulah para produsen pembalut biasa kerap mendaur ulang bahan sampah kertas bekas dan menjadikan sampah kertas bekas ini menjadi bahan dasar untuk menghemat biaya produksi. Dalam proses daur ulang sampah kertas bekas ini, tentu banyak menggunakan bahan-bahan kimia untuk proses pemutihan kembali, menghilangkan bau dan proses sterilisasi bakteri yang terdapat pada sampah kertas bekas.

Kertas daur ulang yang telah diproses dengan bahan kimia inilah yang kemudian dibungkus rapi dan siap dipasarkan sebagai pembalut biasa yang kita temukan dipasaran.
Para wanita membelinya dengan harga murah dan menggunakan tanpa perasaan was-was, namun berpotensi buruk bagi kesehatan mereka.


Bagaimana pembalut bisa memperburuk kesehatan wanita dari pemakaian pembalut biasa ?
Ketika sedang haid dan memakai pembalut biasa berkualitas buruk, tanpa disadari cairan darah yang sudah diserap oleh pembalut biasa akan bercampur dengan kimia dan bahan tidak steril yang terkandung dalam bahan pembalut.

Dan saat seorang wanita duduk tanpa disadari cairan kotor dari pembalut akan keluar kembali karena terkena tekanan dan naik ke atas dan masuk kembali ke organ kewanitaan. Hal ini yang akan menyebabkan infeksi.

Bagaimana cara mengetahui kualitas pembalut?

Tumpahkan 35 – 50 ml/cc air pada permukaan pembalut. Diamkan beberapa saat sampai air meresap lalu tekan selembar tissue yang di taruh pada permukaan pembalut. Ini adalah posisi saat wanita duduk, ada tekanan pada pembalut.

Apa yang terjadi? Apakah tissue menjadi basah? Kalau tissue anda basah, ini menandakan daya serap pada pembalut tersebut kurang baik.
Siapkan setengah gelas air putih, usahakan gunakan gelas yang bening atau transparan dan alat pengaduk.
Sobek pembalut anda dan ambil bagian inti di dalamnya (bahan penyerap, kapas). Masukkan ke dalam gelas berisi air sebagian dari bagian inti pembalut anda, lalu aduk.


Apa yang anda lihat? Apakah bagian inti pembalut tersebut hancur, seperti pulp kertas dan air berubah menjadi keruh? Kalau jawabannya iya, ini menandakan pembalut tersebut menggunakan bahan yang kurang berkualitas, kertas daur ulang.

Coba anda bayangkan setiap bulan selalu menggunakan pembalut yang terbuat dari kertas daur ulang, bahan kurang berkualitas dengan proses pembuatan menggunakan bahan kimia yang berbahaya! 
sharebloglo.blogspot.co.id

Para wanita berhati-hatilah, pilihlah pembalut yang berkualitas! 




read more ...

SHARE

KULIT MULUS DENGAN KHASIAT SINGKONG

Posted by wiseworld on 09.45

dan merupakan sumber karbohidrat yang diperlukan tubuh. Daun singkong pun bisa dijadikan lalapan atau sop sayur yang rasanya menyegarkan. Selain dimakan, singkong sering dimanfaatkan oleh wanita india untuk perawatan kecantikan. Para beauty blogger di seluruh dunia juga menggunakan singkong dalam hal kecantikan.

Sekarang ini tapioka yang bahan dasarnya adalah singkong sudah mulai dijadikan bahan campuran kosmetik. Dilansir dari Inspiring Healthy Lifestyle, Salah satu bahan penting untuk pembuatan kosmetik adalah singkong seperti bedak, krim, dan masker.


Hal itu karena pati singkong memiliki kemampuan untuk menyerap kotoran dan minyak berlebih dari kulit sehingga membuat kulit wajah semakin mulus. Selain itu manfaat singkong bisa membuat kulit semakin cerah dan lembut.



Dilansir dari Style Craze, singkong biasanya digunakan sebagai masker wajah, face cleanser alami atau  peeling scrub. Apa kalian semua ingin merasakan manfaat menggunakan singkong sebagai masker juga? Jika iya, coba gunakan parutan singkong segar sebagai masker wajah dan jangan lupa untuk memilih singkong yang tidak beracun karena jenis singkong itu banyak sekali.



Sebelum menggunakan masker dari parutan singkong usahakan untuk membersihkan wajah terlebih dahulu. Bila cara ini diterapkan secara rutin maka wajah akan bersih dan menjadi lebih cerah. Jika anda ingin membuatnya menjadi toner bisa dilakukan dengan menggunakan air perasan singkong. Khasiatnya sangat ampuh dalam menghilangkan jerawat dan bintik gelap pada wajah.


SHARE
viva.co.id

Selama Menstruasi - Ini Wajib Diketahui

Posted by wiseworld on 09.35


Perempuan kerap mengalami kejadian tak terduga saat periode menstruasi. Perubahan hormon mengubah tatanan emosi yang sering kali menjadi tak terkendali.
Bahkan, menjadi sebuah hal yang lumrah ketika perempuan menjadi lebih galak saat kedatangan tamu bulanan.

Seperti dilansir dari Times of India pada Senin, 21 Desember 2015 seorang ginekolog dan ahli kebidanan dari Rumah Sakit Fortis, Dokter Bandita Sinha mengungkapkan beberapa fakta menari. 

Ada beberapa hal yang belum perempuan ketahui mengenai perubahan yang dialami tubuh selama periode menstruasi. Lebih jauh, kami akan membahasnya di bawah ini:

Gejala Mirip Haid Tanda-tanda Orang Hamil
Siklus dimulai dalam kondisi rahim yang sama seperti saat seseorang mengalami kehamilan. Sekresi hormon memainkan peran penting dalam mempersiapkan tempat tidur (lapisan endometrium) untuk embrio.

Ketika hormon progesteron menyebabkan retensi air, maka perut akan berubah menjadi kembung. Terjadi gangguan lambung yang dapat menyebabkan sakit pinggang dan muntah-muntah.
Hal ini juga diawali pada perempuan saat dua minggu di awal masa kehamilan. Bedanya saat menstuasi sudah datang, keadaan akan mereda. Sedangkan pada kehamilan, gejala itu akan menjadi semakin parah.

Siklus Pendek = Kurangan Zat Besi

Siklus menstruasi normal berkisar antara 28 dan 35 hari. Jika Anda mengalami siklus pendek dengan rentang jarak 15 hari dengan kondisi pendarahan berat, itu bisa menjadi penanda kekurangan zat besi, fibroid atau kadar hemoglobin yang rendah.

Dengan jarak yang normal, tidak akan mempengaruhi kadar besi secara dramatis. Sedangkan perempuan yang kehilangan 50-60 ml darah, tidak akan mempengaruhi tingkat mineral berubah menjadi tidak seimbang.

Perbanyak konsumsi sayuran berdaun hijau akan membantu menggganti kehilangan zat besi selama periode menstruasi. 

Saat Lemak Tubuh Turun di Bawah 8-12 Persen

Saat BMI (Indeks Massa Tubuh) terlalu rendah, lemak tubuh akan mengecil. Ketika tidak ada asupan lemak, berarti tubuh masuk ke dalam mode darurat.
Kemudian, tubuh akan membakar lemak lalu sistem metabolisme mengolah secara otomatis. Kegiatan-kegiatan yang kurang penting akan berhenti atau biasa disebut pada siklus amenore.

Sakit Punggung dan Kram

Pada awal siklus, terjadi peningkatan aliran darah yang mengalir ke organ vital. Hal ini dapat menyebabkan kemacetan saraf punggung dan kaki yang dikenal dengan istilah kram.

Sebaiknya, kurangi asupan garam seminggu sebelum periode untuk mengurangi efek kembung. Jika rasa sakit tidak tertahankan, hal itu dapat menyebabkan masalah hormon.

Bagi wanita yang belum pernah mengalami ketidaknyamanan saat menstruasi, harus waspada saat mengalami peningkatan rasa nyeri yang datang tiba-tiba. Segera periksakan ke dokter karena hal itu merupakan tanda-tanda endometriosis.

Nafsu Santap Makanan Manis

Biasanya perempuan cenderung ingin makan yang manis-manis saat mengalami Pre-Menstruasi Syndrome (PMS). Tapi ternyata hal itu tidak dapat dijelaskan secara medis.

Pikiran yang mengendalikan bahwa es krim, coklat dan gula dapat menimbulkan rasa nyaman. Sehingga Anda cenderung memilih ragam makanan yang memiliki rasa manis selama periode menstruasi.





SHARE

Kanker Payudara cegah dengan Beberapa Tips ini

Posted by wiseworld on 08.57

Kanker payudara merupakan kanker yang paling banyak menyerang kaum wanita. Kanker merupakan kondisi sel yang tidak terkendali sehingga mengalami pertumbuhan yang tidak normal. Kanker payudara menyerang sel-sel pada payudara. Kanker payudara disebabkan oleh banyak faktor. Faktor yang paling umum yaitu gaya hidup yang kurang baik. Oleh karena itu, salah satu cara mencegah kanker payudara paling ampuh yaitu dengan mengupayakan gaya hidup yang sehat. 

10 Tips Cegah Kanker Payudara

Selain itu, setidaknya ada 10 tips mencegah kanker payudara terjadi pada diri Anda atau keluarga tercinta. Berikut 10 tips cegah kanker payudara.

1. Menjaga Berat Badan
Menjaga berat badan tetap pada kondisi ideal termasuk ke dalam salah satu cara yang paling awal dilakukan. Menurut salah satu penelitian, wanita yang memiliki berat lebih dari 80 kg memiliki risiko 25% lebih tinggi dibandingkan dengan wanita yang memiliki berat badan ideal. Untuk menjaga hal tersebut, ada baiknya wanita yang memiliki berat badan diatas normal untuk melakukan diet sehat.

2. Olahraga Secara Teratur
Sudah bukan menjadi rahasia lagi jika olahraga merupakan senjata yang ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh melawan penyakit. Dalam hal kanker payudara, olahraga memiliki peranan dalam menurunkan tingkat sirkulasi estrogen dalam tubuh. Olahraga juga mengaktifkan fungsi syaraf dan otot untuk mencegah kanker payudara.

3. Hentikan Kebiasaan Buruk
  • Hindari Minuman Alkohol
    • Minuman beralkohol dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Hal ini dikarenakan alkohol dapat meningkatkan kadar hormon estrogen, salah satu hormon yang dapat mempercepat pertumbuhan sel kanker payudara
  • Berhenti Merokok
    • Rokok sudah terbukti memiliki berjuta racun yang dapat menimbulkan berbagai jenis penyakit, salah satunya kanker payudara. Menghindari mengkonsumsi rokok dan menjauhi asap rokok merupakan salah satu tindakan pencegahan yang harus dilakukan.
4. Melahirkan Anak (di bawah 30 Tahun)
Wanita yang melahirkan anak di bawah usia 30 memiliki resiko terkena kanker payudara lebih rendah. Selain itu, hamil di usia 30 tahun ke bawah juga memiliki pengaruh positif untuk mengurangi resiko kehamilan.

5. Menyusui 
Menyusui merupakan kegiatan yang sangat mulia dan tidak hanya bermanfaat bagi anak namun juga bagi ibu. Wanita yang menyusui diektahui memiliki resiko lebih kecil dibandingkan dengan wanita yang tidak pernah menyusui. Hal ini dikarenakan keterkaitan antara menyusui dan kestabilan hormon estrogen dalam tubuh.

6. Hindari Radiasi
Beberapa studi menyebutkan bahwa resiko kanker payudara meningkat seiring dengan radiasi saat pubertas atau ketika payudara sedang terbentuk. Resiko ini meningkat jika radiasi sinar X dilakukan di dada saat wanita berusia kurang dari 20 tahun.

7. Hindari Terapi Hormon Pasca Menopause
Terapi hormon pasca menopause dapat meningkatkan resiko kanker payudara jika dilakukan dalam waktu yang panjang. Kombinasi terapi hormon estrogen dan progestin dapat meningkatkan risiko terkena kanker pada payudara. 

8. Hindari Konsumsi Pil KB
Pil KB ternyata tidak hanya memiliki manfaat di dalam tubuh kita namun juga resiko dibaliknya. Salah satunya yaitu kandungan estrogennya yang bisa menjadi pemicu terjadinya kanker payudara. Wanita yang menggunakan pil KB memiliki resiko kanker payudara lebih tinggi. 

9. Screening Payudara Jika Usia Sudah > 50 Tahun
Wanita yang memiliki usia diatas 50 tahun cenderung mengalami resiko kanker payudara lebih besar. Oleh karena itu, screening payudara sangat membantu untuk menghindari terkena kanker payudara.

10. Tips Lain
Selain cara diatas, banyak sekali tips yang beredar di masyarakat meskipun belum diuji detail kebenarannya. Namun, tidak ada salahnya untuk diterapkan selama tidak ada efek negatif yang ditimbulkannya. 
  • Hindari lingkungan yang terpapar bahan kimia
  • Hindari menggunakan bra ketat
  • Konsumsi makanan yang bergizi, serat dan buah buahan yang kaya vitamin.
  • Hindari penggunaan deodoran
  • Hindari aborsi
  • Diet rendah lemak
  • Hindari bekerja pada malam hari.
Kanker payudara merupakan ancaman bagi kaum wanita. Oleh karena itu, mengenali kanker payudara dan melakukan pencegahan sedini mungkin adalah solusi terbaik.


SHARE
oimedia.blogspot.co.id

Tips Menjaga Rambut Tetap Sehat Wanita Berhijab

Posted by wiseworld on 08.42

10 Tips Menjaga Rambut Sehat Wanita Berhijab

Berhijab merupakan salah satu perintah bagi seorang muslimah. Mungkin banyak muslimah lain yang belum memutuskan berhijab karena khawatir terhadap kondisi rambutnya. Kondisi rambut yang selalu tertutup ini dikhawatirkan menjadi tidak sehat dan bau. Padahal tidak demikian. Dengan beragamnya fasilitas dan perkembangan, menjaga rambut yang tertutupi lama bukan hal yang sulit. Menjaga rambut agar tetap sehat dapat dilakukan dengan mudah tanpa harus mengorbankan waktu terlalu lama untuk merawatnya. Anda tetap bisa memiliki rambut yang indah dan sehat. Berikut ini 10 tips menjaga rambut sehat bagi wanita berhijab.

1. Keramas secara teratur 
Keramas merupakan hal standar bagi perawatan rambut. Keramas secara teratur setidaknya 2 hari sekali.  Terlalu sering keramas juga tidak baik bagi kondisi rambut. Pilih shampo berbahan alami yang dapat memperbaiki pertumbuhan rambut, mencegah kerontokan dan anti ketombe. Bilas rambut hingga sisa shampo benar-benar bersih. Jangan lupa gunakan conditioner untuk membuat rambut harum, lembut dan kuat.

2. Masker rambut dan hair tonic 
Masker rambut dan hair tonic dapat menjaga kesehatan dan kekuatan rambut. Gunakan 1 minggu sekali setelah keramas. Caranya dengan mengoleskan masker dan diamkan selama 15 menit, lalu bilas hingga benar-benar bersih. Gunakan sari alpukat untuk rambut kering, sari jeruk nipis untuk rambut berminyak atau berketombe, dan ginseng bermanfaat menguatkan akar rambut. 

3. Rajin menyisir rambut 
Menyisir rambut dapat membantu melancarkan peredaran darah di kepala. Anda dapat melakukannya setidaknya 4 kali dalam sehari. Sebaiknya gunakan sisir yang memiliki gigi jarang untuk mencegah kerontokan. 

4. Hindari rambut basah 
Hindari rambut basah ketika menggunakan hijab. Selain tidak nyaman hal ini akan membuat rambut menjadi tidak sehat. Menggunakan hijab saat rambut basah akan mempertinggi kelembaban rambut yang bisa menyebabkan kerontokan rambut. Oleh karena itu, sebaiknya tunggu rambut hingga kering atau gunakan hair dryer. 

5. Konsumsi makanan rendah lemak 
Rambut yang sehat juga butuh asupan yang sehat. Sebaiknya konsumsi makanan yang rendah lemak namun kaya protein, vitamin B-6, B-12, vitamin C.


6. Bahan hijab yang nyaman 
Hijab dari katun dan kain kaos bisa menjadi pilihan utama untuk hijab sehari-hari. Bahan tersebut memiliki pori yang dapat memperbanyak sirkulasi udara. Sebaiknya, hindari bahan hijab yang panas dan yang paling penting jangan lupa ganti hijab setiap hari untuk menjaga kebersihan. 

7. Gunakan model hijab yang sesuai
Saat aktivitas harian yang padat, sebaiknya hindari hijab yang bertumpuk, agar tidak memicu kelembaban kulit kepala. Pada siang hari cukup gunakan hijab 2 lapis, yakni lapisan tipis sebagai dalaman ( ciput ) dan hijab luar. Jika bekerja di dalam kantor, sebaiknya gunakan hijab berbahan tebal untuk melindungi kulit dari hembusan AC, yang dapat menyebabkan rambut kering. 

8. Hijab berwarna gelap
Jika Anda beraktivitas di luar ruangan pada siang hari, sebaiknya hindari hijab berwarna gelap. Sebab hijab berwarna gelap akan menyerap panas yang mengakibatkan rambut dan kepala menjadi lebih panas. Pilih hijab berwarna terang atau putih sebagai alternatif. 

9. Istirahatkan rambut
Rambut juga butuh istirahat untuk bernafas. Ketika di rumah sebaiknya jangan mengikat rambut agar rambut memiliki kesempatan untuk bernafas dan istirahat. Hal ini juga dapat mengurangi kelembaban kulit kepala yang dapat menyebabkan ketombe dan kerontokan. 

10. Model rambut yang praktis 
Model rambut panjang dapat menguranngi sirkulasi udara sehingga kepala akan terasa lebih panas. Sebaiknya pilih model rambut dengan panjang setidaknya 60 centimeter. Model rambut yang praktis dan cukup pendek juga sangat membantu. 

Berhijab bukan berati harus mengabaikan kesehatan rambut Anda. Kesehatan rambut dan keindahannya merupakan mahkota bagi wanita yang harus dijaga dan dilindungi. 

oimedia.blogspot.co.id

Popular Posts

.

.
hadist, panduan, pegangan, amalan

*** Promote Your Business to Worldwide ***

*** Promote Your Business to Worldwide ***